Ingredientes :
1 xícara de farinha de polenta instantânea
4 xícaras de água
1 embalagem de molho de tomate
2 latas de sardinha light com seu caldo e picada
2 colheres de sopa de salsa picadinha
1 pimentão bem picadinho
2 latas de sardinha (filés) inteiros
Modo de preparar PIRÃO DE SARDINHA 
Misture tudo e leve ao fogo, mexendo sempre até engrossar. Sirva em cumbucas com um pedaço de sardinha em cima.